TheTermobi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2022 (21:43)

Data rejestracji 23.02.2010 (00:00)

Wzrost: 187 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa/Trening dla początkującego. moje dane: wiek: 15 lat wzrost: 180cm waga: 78kg ( ważyłem się 2 miechy temu. wtedy było 77kg) data urodzenia: 02 sierpień 1995r. treningi; 3 razy w tygodniu: wtorek, czwartek, sobota wtorek: klatka + biceps czwartek:	5	2010-12-13 20:18
Trening dla początkujących	Trening na mase / Świeżak moje dane: wiek: 15 lat wzrost: 180cm waga: 78kg ( ważyłem się 2 miechy temu. wtedy było 77kg) data urodzenia: 02 sierpień 1995r. treningi; 3 razy w tygodniu: wtorek, czwartek, sobota wtorek: klatka + biceps czwartek:	1	2010-12-14 15:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masa/Trening dla początkującego.	2010-12-15 17:54
Trening dla początkujących	Masa/Trening dla początkującego.	2010-12-15 15:24