TheScammer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie ma, staram się zdrowo odżywiać

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 15.11.2011 (21:20)

Data rejestracji 28.10.2011 (20:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Treningi bokserskie witam. od niedawna ćwiczę boks. treningi mam w poniedziałki i środy, ale myślę, że to troszkę mało. co jeszcze mogę robić? macie jakieś swoje plany? jakieś ćwiczenia? mógłby mi ktoś pomóc? mogę biegać, skakać na skakance, bić w worek, gruszkę..tylko	47	2011-10-28 20:15
Sztuki Walki	Bieganie siemka. wrzucam to do działu uderzane, bo bieg był w ramach treningu bokserskiego. ;d więc tak, dzisiaj rano poszedłem sobie pobiegać, po dosyć dużej przerwie. kiedyś biegałem, żeby spalić tu i tam. przy wadze 85kg /173cm wzrostu biegałem 6-10km i	8	2011-10-30 07:51
Sztuki Walki	Walka z wyższym siemka. mam pytanie, jak biję się z wyższym to wiadomo, że ciężko go trafić w głowę, staram się powoli punktować, wymęczyć przeciwnika uderzeniami na korpus, dużo chodzenia po ringu itd. jak u was wyglądają walki z wyższymi? czuję, że w mojej	1	2011-10-28 21:32