Tezz7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2014 (19:03)

Data rejestracji 08.01.2014 (18:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem witam, mam problem z jedzeniem,poniewaz nie moge zjesc tyle ile powinienem na mase. zawsze brakuje mi ok 500-700 kcal. po prostu po 2500kcal mnie zapycha i nie moge juz w siebie nic wcisnac. ma ktos jakis sposob aby wpychac w siebie wiecej jedzenia ?	1	2014-02-16 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z jedzeniem. siema, wiecie może jak poprawić chęć do jedzenia ? muszę zjeść 3000kcal a nie potrafię tyle wepchać w siebie. nie wiem co robić. nie chciałbym kupować żadnych apetizerów ale jeśli będzie trzeba to będę chyba musiał.. możecie jakoś poradzić ?	6	2014-01-08 18:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z jedzeniem.	2014-01-09 10:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z jedzeniem.	2014-01-08 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Z czym jeść ryż, ryby?	2014-01-08 18:19