t-bag

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2014 (11:37)

Data rejestracji 28.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Szukam zajęć ze sztuk walki - Kraków - Ruczaj witam, szukam zajęć ze sztuk walki na ruczaju w krakowie, grota-roweckiego, kobierzyńska, bliżej ronda grunwaldzkiego też, ale nie dalej. proszę o pomoc zorientowanych, będę zobowiązany.	1	2014-03-15 20:09
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki walki Kraków - Ruczaj szukam każdej możliwości treningów na ruczaju w krakowie. jeśli ktoś zna czy treningi dla dorosłych się tutaj odbywają proszę o dopisanie.	2	2010-11-01 21:43
Informator MAŁOPOLSKI	Ruczaj - szukam miejsca do treningu witam, siłownie na ruczaju - cascada, strefa ruchu na zachodniej mają ceny z kosmosu a ja nie zamierzam przepłacać za coś takiego. szukam kogoś z tej dzielnicy kto może ma siłownię w domu/piwnicy i można by u niego z niej czasem skorzystać	4	2010-10-21 12:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Sprężyna nadgarstkowa - czy warto? chciałbym wzmocnić przedramiona i zwłaszcza nadgarstki. natura obdarzyła mnie dłońmi pianisty. na siłowni bez rękawiczek z mocnym usztywnieniem nadgarstków doszło już raz do bolesnej kontuzji po czym poszedłem po rozum do głowy. przy siłowaniu na	1	2010-03-14 00:11
Zdrowie i Uroda	Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY witajcie, mam w lewym kolanie to co następuje - wynik usg zarysy czesci kostnych bez zmian. ;dyskretne zmiany przeciazeniowe przyczepu sciegna miesnia 4-glowego uda. wyzsze ustawienie rzepki. ;dyskretna czynnosciowa laetralizacja	7	2009-10-08 20:12
Informator MAZOWIECKI	Siłownia okolice Ostrobramskiej / Gocław (Warszawa) witam, szukam siłowni w okolicach ostrobramskiej (warszawa) - poprzedni temat tej treści był w 2005 roku więc może coś nowego się pojawiło zwłaszcza tańszego. byłem w zdroficie ale jak można prosić 70 złotych za sam wpis a potem 120 za	1	2009-05-31 16:49
Zdrowie i Uroda	Scierpnięta ręka/palec mam problem, już drugi dzień czuję niedokrwienie najmniejszego palca lewej ręki. lekkie delikatne mrówki czuję w całek lewej dłoni. uczucie bardzo nieprzyjemne. proszę o pomoc.	3	2007-11-19 20:16
Trening dla zaawansowanych	Pytania dziennikarza witam, jestem dziennikarzem, studiuję. na początek chciałem pogratulować poziomu merytorycznego strony atlas kulturystyczny oraz poziomu fascynacji i przygotowania prowadzących to forum. takie miejsca jak to pokazują dobitnie prawdziwą twarz	4	2007-01-28 01:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Szukam zajęć ze sztuk walki - Kraków - Ruczaj	2014-03-30 11:37
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki walki Kraków - Ruczaj	2010-11-02 20:27
Informator MAŁOPOLSKI	Ruczaj - szukam miejsca do treningu	2010-10-27 21:41
Informator MAŁOPOLSKI	Ruczaj-Tesco-okolice- siłownia	2010-10-19 22:53
Scena MMA i K-1	Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	2010-05-09 01:39
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ i Submission na Grochowie (Warszawa)	2010-05-09 00:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Maśc końska	2010-03-14 15:41
Trening dla początkujących	Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM	2010-03-14 00:21
Zdrowie i Uroda	Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY	2010-01-17 22:45
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi na Gocławiu W-wa	2009-11-29 00:39
Zdrowie i Uroda	Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY	2009-10-09 09:48
Zdrowie i Uroda	Scierpnięta ręka/palec	2007-11-19 20:44