szymonzo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

270

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie Wielkopolskie Centrum odzyskiwania Odszkodowań http://www.wcoo.pl

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2012 (19:11)

Data rejestracji 31.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Planik do wglądu. witam serdecznie. to mój pierwszy post na forum , do tej pory tylko czytalem. więc ćwicze od 10 tygodni. przy wzroście 178 waze 80 kg. ćwicze według tego planu do tego mam diete i braki w białku uzupełniam ostrowią( przeważnie z rana i na noc). od	2	2009-01-17 00:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uraz stawu kolanowego	2012-02-28 21:32
Zdrowie i Uroda	skręcenie kostki i problem z lekarzami	2012-02-28 21:23
Zdrowie i Uroda	czy jest sens starać się o odszkodowanie?	2012-02-03 00:34
Zdrowie i Uroda	Orteza zamiast gipsu - pomocy	2012-01-18 22:49
Zdrowie i Uroda	Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82	2012-01-11 00:25
Zdrowie i Uroda	Złamany obojczyk 17 wrzesnia + Zdjęcie	2012-01-11 00:16
Zdrowie i Uroda	ZŁAMANIE DWUKOSTKOWE-PROSZE O RADY	2012-01-11 00:08
Zdrowie i Uroda	złamanie kosci srodrecza	2012-01-10 23:11