szycha21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

705

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2007 (22:52)

Data rejestracji 12.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	po treningu witam proszę o pomoc zakupiłem białko z kreatyna vitalmaxa, mass xxl treca i hmb mega caps prosze o porade jak to brac i w jakim czasie po treningu oraz po jakim czasie zjeść posiłek (ryż+kurczak). w diecie nie brakuje mi białka gorzej z węglem	5	2005-09-07 14:39
Odżywki i suplementy	kreatyna+białko3DTRECA+Extreme Men`s Formuła TRECA <br><br>witam czy ktoś wie jak najlepiej brać ten zestaw po treningu. biore kreatyne 5g+30g glukozy przed treningiem i 5g+30g glukozy po treningu za40 minut posilek i godzine po extreme men`s formula	2	2005-01-10 20:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	po treningu	2005-09-08 11:36
Odżywki i suplementy	po treningu	2005-09-07 20:48
Odżywki i suplementy	kreatyna+białko3DTRECA+Extreme Men`s Formuła TRECA	2005-01-11 14:56