Sztil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Swat

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2019 (09:57)

Data rejestracji 09.06.2015 (16:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nocne pobudki mam pytanko czy dobrym rozwiazaniem moglo byc bialko z mlekiem przed snem? ponieeaz czesto sie budze w nocy glodny i zdaza mi sie podjadac trenuje 5-6 w tyg nieraz 2 treningi w dniu, jak myslicid bedzie to spoko rozwiazanie?	8	2017-04-11 19:02
Sztuki Walki	Wybór Rekawic bokserskich znalazlem te rękawice http://mmaxtreme.pl/rekawice-boks/679-rekawice-bokserskie-venum-model-challenger-20-czarne.html#/23-rozmiar_rekawic-12oz budzet mam tak do 240zł, trenuje prawie 2 lata jak myślicie bedą dobre?,wczesniej mialem everlasty chyba	5	2016-12-30 14:06
Sztuki Walki	Szukam ochraniaczy na piszczele część, mam sprawę odnośnie wyboru ochraniaczy bo ostatnio z 3-4 miesiące na treningach nie używalem ochraniaczy i nie kopałem i przez to troche technika mi sie pogorszyła ale wracając,trenuje kickboxing/sande i szukam ochraniaczy tak do 220zł	5	2016-10-03 23:14
Odżywki i suplementy	Rozłozenie na dzień suplementów witamin mam pytanie jak rozłozyć spożywanie tych witamin poczytałem trochę itd, ze wit d3 rano z tłustym produktem a k2 100ug tez z czymś tłustym one rozpuszczają się w w tłuszczach ... na noc,kupiłem dziś gold omega 3 i ile kapsułek brać dziennie 1 czy 2	4	2016-09-19 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nocne pobudki	2017-04-11 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	Nocne pobudki	2017-04-11 19:34
Sztuki Walki	Wybór Rekawic bokserskich	2017-01-07 01:02
Sztuki Walki	Szukam ochraniaczy na piszczele	2016-10-06 15:35
Sztuki Walki	Szukam ochraniaczy na piszczele	2016-10-05 18:57
Odżywki i suplementy	Rozłozenie na dzień suplementów witamin	2016-09-20 17:24