szp.vip

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 1217 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: Stańczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-23 09:12:04 Data rejestracji: 2009-02-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Sosnowiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: Kyokushin Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: karate, siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 188 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan co o tym sądzicie ?	Trening dla początkujących	2	2014-11-23 14:03:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan co o tym sądzicie ?	Trening dla początkujących	2014-11-23 22:19:40
Czy koleś ma racje?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-07 23:51:37
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-03-30 11:17:42
Zostań TESTEREM i miej swój udział w powstawaniu produktu Activlab!! - wyniki str 19	ActivLab	2010-03-17 09:47:28
ból nadgarstka , ganglion- czy mozna cwiczyc?	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-07-12 22:43:29
Może to nie na miejscu... ILE SIKACIE?	Po siłowni, o siłowni	2009-07-08 16:34:16
"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	Galeria Zdjęć	2009-07-08 16:30:56
Co na początek ?	Odżywki i suplementy	2009-07-08 16:12:08
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-21 22:48:05
Ławeczna skośna - prosta - do 200zł	Usuniete tematy	2009-06-01 13:37:27
ULUBIONA MUZYKA DO CWICZENIA NA SIŁOWNI :-) SPAM NR 1	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	2009-05-29 06:43:59
Trenig 300 - trzystu spartan z Youtube	Trening dla początkujących	2009-05-15 18:39:37
Często choruje (dziwna sprawa)	Zdrowie i Uroda	2009-04-27 15:04:44
Często choruje (dziwna sprawa)	Zdrowie i Uroda	2009-04-26 18:07:59
Karate Oyama czy kyokushin?	Sztuki Walki	2009-04-12 11:31:00
Problem z mięśniami	Trening dla początkujących	2009-04-03 21:27:16
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-22 23:02:26
Tattoo :D	Zdrowie i Uroda	2009-03-18 18:18:30
Ochraniacze na piszczele i stopę	Sztuki Walki	2009-03-18 18:10:10
jaki styl walki dobry dla chorego psychicznie	Baza klubów Sztuk Walki	2009-03-18 17:32:20
Sprzet strongman	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-13 23:21:32
Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM	Trening dla początkujących	2009-03-13 22:56:49
!!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!	Po siłowni, o siłowni	2009-03-08 00:28:52
Prosze o porady!	Odżywki i suplementy	2009-03-04 14:17:29
najlepsza sztuka walki-ankieta	Sztuki Walki	2009-03-03 15:02:14

szp.vip

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!