szocher

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

389

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2008 (20:04)

Data rejestracji 08.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	czy bede mial problemy????	7	2006-09-06 21:09
Doping	Deca na poczatek ???	8	2005-07-19 13:09
Odżywki i suplementy	Masa co polecacie na mase. ja mysle o ostrowi wpc80 i carbo. czy to dobry pomysl. chcialbym sie zmiescic w okolo 150 zł. myslalem tez o mass xxl. co o tym sadzicie. moze jeszcze jakies inne sprawdzone wspomagacze ??? prosze o szybka odpowiedz.	17	2005-07-19 14:55
Odżywki i suplementy	Testosterol 250 witam mam takie pytanko czy warto kupic te kapsulki, czy to tylko strata pieniedzy.jak cos to mam tu opis http://sklep.fbb.pl/megabol_testosterol_250_produkt_specjalny_ids_1256_1 moze ktos to bral i wie czy cos to daje.ja chcialem to wziac razem z	1	2005-05-08 16:01
Odżywki i suplementy	Magnum 5000 vs Mass XXL co sadzicie o produktach z tytulu???co polecacie??i ktore bardziej oplacalne??prosze o wypowiedzi	8	2005-01-05 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla amatora mam prosbe czy moglibyscie mi ulozyc diete??waze 56 kg mam 18 lat i 177cm , czyli z waga jest zle.potrzebuje czegos po czym szybko sie tyje.myslalem na kolacje jesc ryz.no ale to nie dieta.aha dodam ze niemam zbytnio czasu.wiec obiady bede jadl	7	2005-01-05 15:23
Odżywki i suplementy	Cos dla poczatkujacego witam poraz kolejny.mam pare pytan,a wiec zaczynam.na poczatek cos o mnie.mam 18 lat,177cm i waze 56 kg.chcialbym cos przytyc,tak z 10-15kg ale nie mam zbytnio czasu zeby jakas diete zrobic i jej przestrzegac.tyle co bede robil to jadl ryz na	9	2005-01-05 14:18
Odżywki i suplementy	Trec Magnum 5000 witam.mam taka prosbe.mam 176cm wzrostu i waze 57kg.od nowego roku wybieram sie na silownie i mam zamiar kupic jakas odzywke oczywiscie tak po miesiacu cwiczen okolo.mysle o trecu magnum 5000 na poczatek,wydaje mi sie ze jest dobry jak na swoja	11	2004-12-30 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	cykl??? deca + tesc	2008-07-10 20:07
Doping	cykl??? deca + tesc	2008-07-10 20:04
Doping	cykl??? deca + tesc	2008-07-10 20:01
Doping	cykl??? deca + tesc	2008-07-10 19:45
Doping	cykl??? deca + tesc	2008-07-10 19:37
Doping	cykl??? deca + tesc	2008-07-10 19:32
Doping	czy bede mial problemy????	2006-09-07 15:59
Doping	czy bede mial problemy????	2006-09-06 21:39
Doping	czy bede mial problemy????	2006-09-06 21:27
Odżywki i suplementy	Masa	2005-07-19 19:45
Odżywki i suplementy	Masa	2005-07-19 19:32
Odżywki i suplementy	Masa	2005-07-19 19:26
Odżywki i suplementy	Masa	2005-07-19 19:17
Odżywki i suplementy	Masa	2005-07-19 19:07
Odżywki i suplementy	Masa	2005-07-19 18:42
Odżywki i suplementy	Masa	2005-07-19 15:03
Doping	Deca na poczatek ???	2005-07-19 13:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla amatora	2005-01-05 20:53
Odżywki i suplementy	Cos dla poczatkujacego	2005-01-05 15:29
Odżywki i suplementy	Cos dla poczatkujacego	2005-01-05 15:04
Odżywki i suplementy	Cos dla poczatkujacego	2005-01-05 14:56
Odżywki i suplementy	Cos dla poczatkujacego	2005-01-05 14:32
Odżywki i suplementy	Trec Magnum 5000	2004-12-31 12:03
Odżywki i suplementy	Trec Magnum 5000	2004-12-30 22:29
Odżywki i suplementy	Trec Magnum 5000	2004-12-30 22:24
Odżywki i suplementy	Trec Magnum 5000	2004-12-30 22:02
Odżywki i suplementy	Trec Magnum 5000	2004-12-30 21:55