szepke

Początkujący

Napisanych postów: 1859 Przeczytanych: 31643 Szacuny: 11

Imię: Dawid Nazwisko: Szłapka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-03-10 17:06:54 Data rejestracji: 2008-06-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: + Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningu dla osób średniozaawansowanych - wersja utrudniona	Trening w domu	2009-07-04 19:23:18
Plan treningu dla osób średniozaawansowanych - wersja utrudniona	Trening w domu	2009-07-04 18:02:39
Poprawa masy mięsniowej	Trening w domu	2009-07-04 17:40:36
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-07-04 17:31:33
Plan dla mojej damy :)	Trening w domu	2009-07-04 17:05:08
Plan treningu dla osób średniozaawansowanych - wersja utrudniona	Trening w domu	2009-07-04 17:02:30
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-07-04 01:13:39
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-07-03 15:41:22
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-07-03 13:57:55
Pot - wycierać go podczas treningu czy nie?	Trening w domu	2009-07-02 18:53:44
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-01 22:56:22
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-07-01 10:42:13
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-07-01 09:35:27
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-30 17:32:18
KONKURS GÓRA FORUM / GÓRNE MENU	Galeria Zdjęć	2009-06-30 02:01:49
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-30 01:10:02
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-30 00:08:15
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-06-29 22:59:14
Idealna sylwetka-pomoc w wyboże planu treningowego...	Trening w domu	2009-06-29 22:55:32
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-29 22:54:28
Idealna sylwetka-pomoc w wyboże planu treningowego...	Trening w domu	2009-06-29 22:53:26
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-29 22:50:12
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-06-29 22:45:29
plecy	Trening w domu	2009-06-29 22:32:44
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-29 22:29:05
plan - oceńcie	Trening w domu	2009-06-29 22:26:05
Sezonowy COX	Trening w domu	2009-06-29 22:20:08
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-29 18:47:10
Sezonowy COX	Trening w domu	2009-06-29 18:34:08
Dziennik treningowy <Bos06>	Trening w domu	2009-06-29 18:27:00

szepke

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!