Szatan_zn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Adamus

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie Nic dodać nic ująć ;p

Zainteresowania Moja kobieta, sport i ogólna aktywność, konie, psiaki, kinomaniactwo.

Dieta brak ustalonej, nie przejadam się, cucu z umiarem, walczę z kawą ;p

Uprawiane sporty cóż.. domowe ;p

Ostatnia aktywność 18.08.2009 (16:52)

Data rejestracji 30.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	moje zestawienie czy dobrze? witam, jak dotąd (okolo roku, wczesniej mniej regularnie ale ruch zawsze byl) ćwiczylem regularnie co drugi dzien w domu (domowe sposoby drazek, pompki, przysiady, i mnustwo innych rzeczy) w zestawieniach np poniedzialek: klatka i triceps, sroda:	1	2009-08-13 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	pomozecie mi??..	2009-07-01 17:55
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2009-06-30 22:27
Trening w domu	pomozecie mi??..	2009-06-30 21:34