synchro1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2022 (15:58)

Data rejestracji 13.01.2012 (22:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	BJJ oraz Boks w Gorzówie dla absolutnych nowicjuszy cześć wszystkim, to tak... szukamy z kolegą miejsca w gorzowie (mamy z 50 km) do nauki boksu oraz bjj od absolutnych podstaw... chcemy jeździć 4 razy w tygodniu (2 x boks, 2 x bjj). znaleźliśmy na internecie kilka miejsc... jamniuk	9	2017-06-05 11:22
Trening dla początkujących	FBW 5-10-15 cześć, prosze o ocene tego planu fbw 5-10-15 z lekkim priorytetem na plecy: przysiad 4 serie push press 3 serie mc na prostych nogach 3 serie drążek szeroko 3 serie wiosło 3 serie skos w dol 4 serie wycisk wasko 3 serie uginanie stojac	4	2012-01-13 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	BJJ oraz Boks w Gorzówie dla absolutnych nowicjuszy	2017-06-12 11:17
Sztuki Walki	BJJ oraz Boks w Gorzówie dla absolutnych nowicjuszy	2017-06-07 12:17
Trening dla początkujących	FBW 5-10-15	2012-01-14 18:09
Trening dla początkujących	FBW 5-10-15	2012-01-14 17:46
Trening dla początkujących	FBW 5-10-15	2012-01-14 09:40