swarley

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Jedynak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2018 (21:09)

Data rejestracji 18.09.2010 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 30 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bark po raz n-ty witam, czytałem tutaj dużo tematów związanych z bólem barków, niektóre bóle przechodziły po kilku dniach niektóre po miesiącach, wiadomo, zależało od kontuzji. nie znalazłem jednak jeszcze takiego przypadku jak mój. zatem, ćwiczyłem pół roku fbw,	4	2010-11-03 08:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Bark po raz n-ty	2010-11-06 16:16
Zdrowie i Uroda	Bark po raz n-ty	2010-11-05 18:31
Zdrowie i Uroda	Bark po raz n-ty	2010-11-05 13:39
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-10-13 15:18
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-10-12 22:20