studi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

255

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Studziński

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2013 (23:18)

Data rejestracji 03.12.2013 (15:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co zrobić? 2 podejście pisze to drugi raz ale dokladniej chce wszystko opisać płeć: mężczyzna wiek: 16 (w lutym 17) waga: 64 wzrost: 183 cel treningowy: siła/rzeźba staż treningowy na siłowni: tyg dieta:nie mam jakiejś dokładnej ale staram się jeść regularnie,	5	2013-12-06 23:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie płeć: mężczyzna wiek: 16 (w lutym 17) waga: 62.5 wzrost: 183 cel treningowy: siła/rzeźba staż treningowy na siłowni: 3 dni dieta:nie mam zbyt ustalonej, staram sie jeść dużo i regularnie, proboje przytyć bo jestem za chudy chodzę 5 razy w	8	2013-12-03 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co zrobić? 2 podejście	2013-12-07 13:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co zrobić? 2 podejście	2013-12-06 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2013-12-03 15:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2013-12-03 15:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2013-12-03 15:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2013-12-03 15:18