19
165
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2016-11-18 14:02:42
2015-01-07 20:45:53
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| gdzie najlepiej zaopatrzyć się w hantle | Po siłowni, o siłowni | 1 | 2016-11-17 12:10:53 |
| Ciężar do domowej siłowni - czy warto skorzystać z usług tokarza | Po siłowni, o siłowni | 1 | 2016-10-12 21:37:09 |
| odsłonięcie kraty przy niskim BF - co uwzględnić w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2016-06-10 15:09:18 |
| Krata na brzuchu na siłowni | Trening dla początkujących | 4 | 2016-04-24 14:37:15 |
| Parę pytań odnośnie sprzętu | Trening w domu | 4 | 2016-04-01 23:14:12 |
| Kreatyna na masę | Odżywki i suplementy | 8 | 2016-03-30 19:55:32 |
| Trzy miesiące treningu z dietą - czy to jeszcze wypali? | Trening w domu | 4 | 2015-01-07 20:54:04 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| [S] Obciążenie 8 x 2kg | Targowisko | 2016-10-07 23:52:58 |
| odsłonięcie kraty przy niskim BF - co uwzględnić w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-06-10 19:57:19 |
| Krata na brzuchu na siłowni | Trening dla początkujących | 2016-04-24 18:30:17 |
| Parę pytań odnośnie sprzętu | Trening w domu | 2016-04-03 21:45:19 |
| Ławeczki, wyciągi... | Po siłowni, o siłowni | 2016-04-03 21:39:18 |
| Parę pytań odnośnie sprzętu | Trening w domu | 2016-04-02 15:17:39 |
| Ławeczki, wyciągi... | Po siłowni, o siłowni | 2016-03-31 21:51:35 |
| Ławeczki, wyciągi... | Po siłowni, o siłowni | 2016-03-31 21:03:43 |
| Kreatyna na masę | Odżywki i suplementy | 2016-03-30 20:46:27 |
| Kreatyna na masę | Odżywki i suplementy | 2016-03-30 20:23:35 |
| Kreatyna na masę | Odżywki i suplementy | 2016-03-30 20:08:12 |
| Trzy miesiące treningu z dietą - czy to jeszcze wypali? | Trening w domu | 2015-01-07 21:49:19 |
| Trzy miesiące treningu z dietą - czy to jeszcze wypali? | Trening w domu | 2015-01-07 20:56:03 |
