stinko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Grabarek

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2014 (13:44)

Data rejestracji 03.06.2014 (16:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD. witam . chcę spalić troszkę tłuszczu . - 17 lat - wzrost 170cm - waga 70 kg niedawno wróciłem z powrotem na siłownię ( bo wcześniej regularnie chodziłem na siłownie ) , ale nigdy nie stosowałem żadnych aerobów i diet . czytałem o ciekawej	8	2014-06-03 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD witam . chcę spalić troszkę tłuszczu . - 17 lat - wzrost 170cm - waga 70 kg niedawno wróciłem z powrotem na siłownię ( bo wcześniej regularnie chodziłem na siłownie ) , ale nigdy nie stosowałem żadnych aerobów i diet . czytałem o ciekawej	2	2014-06-03 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD.	2014-06-04 23:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD.	2014-06-04 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD.	2014-06-04 14:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD.	2014-06-03 22:34