Stiffi95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

284

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2026 (12:26)

Data rejestracji 29.09.2022 (08:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening pod kątem wyskoku polecicie jakieś ćwiczenia na wyskok i siłę uderzenia w siatkówce z gumą, obciążnikami w domowych warunkach ? zmieniony przez - stiffi95 w dniu 2023-03-03 09:26:53	2	2023-03-03 09:26
Odchudzanie i forma po męsku	Bloker apetytu witam czy może ktoś podpowiedzieć czy istnieje jakiś skuteczny bloker apetytu i spalacz tłuszczu który mógłby przyspieszyć zrzucanie wagi ? pozdrawiam	4	2023-03-03 09:23
Inne dyscypliny	Siatkowka regeneracja cześć czy możecie mi polecić coś dobrego na regeneracje nóg? stały się ciężkie i obolale na wskutek sporej ilości treningów... chodzi mi o cw jak i suplementy którymi mogę się wspomoc. praktykował ktoś ćwiczenia z obciążnikami?	2	2022-10-28 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Bloker apetytu	2023-03-03 10:08
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-11-15 11:55
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-11-14 16:14
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-11-14 11:56
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-11-14 10:43
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-11-14 09:55