Stefcio213

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2011 (21:42)

Data rejestracji 06.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pulsometr Lifetec MD15215 witam, ma ktoś może ten pulsometr? kupiłem go pare dni temu i nie mogę odpalić pulsu, zegarek jak najbardziej działa tylko nie pokazuje mi pulsu, możecie coś doradzić? robie zgodnie z instrukcja i nic...	2	2011-02-09 19:20
Trening w domu	Mięśnie brzucha witam, otóż chce poprawić mięśnie brzucha, robie abs lecz nie do końca wiem czy jedne te ćwiczenia coś mi dadzą może napiszę co robie: pon: abs wt: chest workout z youtuba,abs sr:abs czw: chest,abs p:abs sobota: chest niedziela wolna te	2	2011-02-06 10:03