SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spaiter

101

Ekspert

Dziennik treningowy
7934 220108 101
Artur Stachoń 31 b.d. 2024-05-03 19:07:08 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. b.d. Jest %-) Siatkówka bd
178 cm 75 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-06 09:10:18
Trening Na Siłe/Mase - Proszę o ocene Trening dla początkujących 2010-04-06 09:07:24
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-05 22:57:24
Mała rada Trening dla początkujących 2010-04-05 22:51:46
trening 3 dniowy Trening dla początkujących 2010-04-05 22:44:26
przysiady/wykroki ze sztangielkami. Trening dla początkujących 2010-04-05 22:42:23
Trening Na Siłe/Mase - Proszę o ocene Trening dla początkujących 2010-04-05 22:38:50
Trening na mase może juz jakies zmiany? Trening dla początkujących 2010-04-05 22:35:15
ATC do ocenki prosze o pomoc Trening dla początkujących 2010-04-05 22:27:12
Trening na mase (po raz pierwszy :D) Trening dla początkujących 2010-04-05 22:26:23
WITAM WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW :)POMOC NA MASE!!!!! Trening dla początkujących 2010-04-05 22:24:24
Redukcja do wakacji, nowy plan, proszę o porady i nie tylko Trening dla początkujących 2010-04-05 22:19:51
poprawiony SPLIT do oceny i korekty Trening dla początkujących 2010-04-05 22:18:51
Trening na mase- Ocena Trening dla początkujących 2010-04-05 22:18:16
Prosze o ułożenie treningu na mase. Trening dla początkujących 2010-04-05 18:07:03
Trening na mase- Ocena Trening dla początkujących 2010-04-05 18:05:35
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-05 17:47:25
Trening Dla 13 Latka Pomóżcie ;o Trening dla początkujących 2010-04-05 17:46:55
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-05 17:37:30
Prosze o ułożenie treningu na mase. Trening dla początkujących 2010-04-05 17:35:56
Zmiana ćwiczeń - trening na mase ocena Trening dla początkujących 2010-04-05 17:24:39
Trening + dieta Trening dla początkujących 2010-04-05 17:08:15
Trening na mase- Ocena Trening dla początkujących 2010-04-05 17:07:17
Trening + dieta Trening dla początkujących 2010-04-05 16:54:43
ATC do ocenki prosze o pomoc Trening dla początkujących 2010-04-05 16:53:06
Split na masę partia 2x w tygodniu Trening dla początkujących 2010-04-05 16:52:10
Trening z priorytetem na ramiona, barki i górę klatki. Trening dla początkujących 2010-04-05 16:49:15
Trening z priorytetem na ramiona, barki i górę klatki. Trening dla początkujących 2010-04-05 16:36:21
Zmiana ćwiczeń - trening na mase ocena Trening dla początkujących 2010-04-05 16:00:50
Trening na mase (po raz pierwszy :D) Trening dla początkujących 2010-04-05 15:54:14

Artykuły

spaiter 101 Ekspert