songo1320

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

507

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Mamok

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie :)

Zainteresowania Górnik

Dieta Aktualnie low carb.

Uprawiane sporty Treningi siłowe, bieganie, piłka nożna.

Ostatnia aktywność 25.01.2018 (18:54)

Data rejestracji 15.08.2016 (15:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Klęska dobrej sylwetki, dieta i trening do oceny. witam wszystkich sportowców, trenuje już sporo czasu i myślę, że znam już podstawy. ale jednak w moim życiu coś się zmieniło, w 8 miesięcy przybrałem prawie 15 kilogramów! przygotowywałem się do bardzo ważnego egzaminu i musiałem porzucić na kilka	8	2017-07-27 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Klęska dobrej sylwetki, dieta i trening do oceny.	2017-07-28 13:59
Trening dla początkujących	Klęska dobrej sylwetki, dieta i trening do oceny.	2017-07-27 22:18