Soltyzz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2006 (02:53)

Data rejestracji 22.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zupełnie zielony :D hey :d nie gniewajcie sie na mnie ale zadam pewnie juz po raz enty pytanie...chce spalic tłuszcz na brzuchu i nabrac masy i rzezby, supli nakupiłem tyle ze szok i teraz zabieram sie za układanie najwazniejszej jak juz usłyszałem diety.... chciałbym	3	2006-08-26 02:52
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy doswiadczeni :) hej:d słuchajcie chce zaczac dobrze i porzadnie cwiczyc:) juz cos tam kiedys probowałem. zakupiłem creatyne z olimpu hmb z trec i osobno dextroze i tauryne. chciałbym sie dowiedziec jak zaczac od czego co zaczac najpierw	10	2006-08-22 23:50