solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:59:58
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:59:14
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:44:50
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:26:38
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:17:34
[ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:14:02
[BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:13:04
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 15:12:07
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2014-08-12 15:04:05
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 11:08:52
[ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 11:02:13
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 10:53:59
[BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 10:47:12
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	Badania naukowe	2014-08-12 10:42:43
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	Badania naukowe	2014-08-12 02:23:36
[BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 02:15:09
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 02:14:21
[BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-12 02:01:29
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 21:15:54
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 18:27:06
Solaros / maso-reduckja na IF	Galeria Zdjęć	2014-08-11 17:18:44
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 17:14:56
Solaros / maso-reduckja na IF	Galeria Zdjęć	2014-08-11 17:09:56
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2014-08-11 15:51:07
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 15:42:32
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 15:27:25
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 15:08:50
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 14:48:34
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 14:40:53
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-11 14:15:25

solaros

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!