SODA20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2012 (17:33)

Data rejestracji 18.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Program ACT - gdzie znaleźć witam! ostatnio prosiłem o pomoc związaną z redukcją tłuszczu na klatce piersiowej, gdzie zgromadziło mi się sporo tłuszczu i urosły męskie cycki. ktoś polecił mi program act, jednak nie orientuję się co to jest i nie mogę go znaleźć. czy jest ktoś	2	2012-11-05 17:35
Trening w domu	Program ACT witam! mam problem z męskimi "cyckami" i ostatnio doradzono mi na to program atp. czy ktoś mógłby przedstawić mi taki program? jaką dietę stosować?	1	2012-10-28 14:37
Trening w domu	Domowy trening klatki piersiowej witam ! mam duży problem z moją klatką piersiową, a mianowicie mam 17 lat i cycki, które urosły mi w skutek zgromadzenia tłuszczu akurat w tym miejscu. jak mogę to zrzucić w domowych warunkach? obędzie się bez siłowni? dysponuję w domu orbitrekiem,	4	2012-10-21 21:32
Inne dyscypliny	Problem z szybkością! POMOCY!!! hej mam 14 lat , 174 cm wzrostu , waże około 68 kg. gram w piłkę nożną w czołowym klubie klasy a juniorów. gram dość dobrze jednak moim najeiwkszym problemem jest szybkość! mój czas na 100m to około	2	2009-08-18 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Program ACT	2012-10-28 14:41
Trening w domu	Domowy trening klatki piersiowej	2012-10-22 17:00
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-18 14:51
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-18 13:22
Inne dyscypliny	Problem z szybkością! POMOCY!!!	2009-08-18 13:15