SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

smuk

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1625 29127 11
Sebastian b.d. b.d. 33 b.d. 2019-06-07 20:55:02 2007-04-04 00:00:00 Śląskie b.d.
Sportami siłowymi zainteresowałem się na początku 2007 roku, niestety nie miałem wtedy funduszy na własną siłke, a profesjonalnej u nas w "mieście" nie ma. Czasami chodziłem do kumpla na siłkę, ale byly to nie przemyślane treningi [kumpel ćwiczył już pół roku, na klate brał 60kg na serie] a ja nie chciałem im przeszkadzać w treningnach i próbowalem tyle co oni, zwykle wykonywałem 2-3 oszukane powtórzenia :D W wakacje 07 wpadło trochę kasy, i od tego wszystko sie zaczęło na poważnie ;) Strongman, siłka, elektronika, audio oraz car-audio. b.d. coś jeść czeba :D powoli wracam na siłke %-)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Srodkowe klaty a pompki na poreczach Trening w domu 2007-11-05 18:51:18
14 lat Trening w domu 2007-11-05 18:48:58
Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę. Trening w domu 2007-11-05 16:40:36
małe pytanie :) Trening dla początkujących 2007-11-05 16:18:36
Taki mały, duży problem Odżywianie i Odchudzanie 2007-11-05 15:49:54
Pomóżcie Trening w domu 2007-11-05 15:47:32
Trening domowy Trening w domu 2007-11-04 22:36:52
Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę. Trening w domu 2007-11-04 22:34:02
czy w cwiczeniu na mase stosowac progresje?? Trening dla początkujących 2007-11-04 22:18:03
Porecze do pompek Trening w domu 2007-11-04 22:10:47
jak zastąpić progresje? Trening w domu 2007-11-04 22:10:02
hantle 15kg Trening w domu 2007-11-04 22:08:04
czy w cwiczeniu na mase stosowac progresje?? Trening dla początkujących 2007-11-04 19:44:59
Domowa siłownia. Jak myślicie? Trening w domu 2007-11-04 19:33:25
małe pytanie :) Trening dla początkujących 2007-11-04 19:30:39
czy w cwiczeniu na mase stosowac progresje?? Trening dla początkujących 2007-11-04 19:27:59
czy w cwiczeniu na mase stosowac progresje?? Trening dla początkujących 2007-11-04 19:24:14
Ćwiczenia na dany cel... Trening w domu 2007-11-04 19:18:44
TRENING NA MASE DO OCENY !!! Trening dla początkujących 2007-11-04 19:11:16
Trenning 300 Spartan Trening w domu 2007-11-04 19:02:51
hantle 15kg Trening w domu 2007-11-04 18:58:02
kwestia ulozenia odpowiedniego planu Trening dla początkujących 2007-11-04 18:49:55
a6w Trening w domu 2007-11-04 17:53:20
a6w Trening w domu 2007-11-04 16:48:48
a6w Trening w domu 2007-11-04 16:33:06
Trening klatki z uniesionymi nogami? Trening dla początkujących 2007-11-04 16:02:25
Trening klatki z uniesionymi nogami? Trening dla początkujących 2007-11-04 15:58:05
trening wyłącznie leżąc.... Trening dla początkujących 2007-11-04 15:54:30
hantle 15kg Trening w domu 2007-11-04 15:32:42
Trening klatki z uniesionymi nogami? Trening dla początkujących 2007-11-04 15:25:51

Artykuły

smuk 11 Początkujący