SMOTH

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Anonim

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2016 (21:46)

Data rejestracji 25.12.2015 (23:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Krzywa sztanga przy przysiadach witam. jak już w samym temacie zostało napisane , mam problem z przysiadami ze sztangą na karku. mój problem polega na tym , że już stojąc ze sztangą na karku jedna strona (prawa) ciężaru leci w dół . osobiście wykonując przysiady nie dostrzegam iż	10	2016-02-14 17:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wyciągiem witam wszystkich ! oto mój problem . chcę zrobić własny wyciąg na siłownię , chodzi mi o wyciąg na sufit. przeglądałem wiele tematów na ten temat lecz nigdzie nie znalazłem informacji jak zamontować rolki do sufitu po których będzie przechodziła	10	2015-12-25 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Krzywa sztanga przy przysiadach	2016-02-14 20:45
Trening dla początkujących	Krzywa sztanga przy przysiadach	2016-02-14 20:35
Trening dla początkujących	Krzywa sztanga przy przysiadach	2016-02-14 19:52
Trening dla początkujących	Krzywa sztanga przy przysiadach	2016-02-14 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wyciągiem	2015-12-25 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wyciągiem	2015-12-25 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wyciągiem	2015-12-25 23:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z wyciągiem	2015-12-25 23:34