Sloniomir

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

282

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2005 (12:33)

Data rejestracji 20.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	taki programik macie mo/e taki programik co oblicza jakie powinny byc wasze wymiary przy wzroscie i wadze??	3	2004-01-22 19:50
Doping	co jest najbezpieczniejsze??	4	2003-12-20 21:20
Odżywki i suplementy	czy skoro?? czy skoro mam 15 lat ćwiczyłem na siłowni cos ok. 6 miesięcy i 2 miesiące w domu 4 lata karate i 1 rok basenu. to już moge pomysleć o jakiś poważniejszych suplemętach typu kreatyna. diete trzymam dosć dobrą mam 178 i 77.3 kg i mam 36 cm w	4	2003-12-17 18:36
Trening dla zaawansowanych	jak lepiej?? ejj czemu jest lepiej robic ćwiczenia w seryjkach niż wszystko na raz??	2	2003-11-25 21:20