Slashy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2012 (22:04)

Data rejestracji 10.10.2012 (21:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i sposob na przytycie ( problem ) zaczne moze od tego, ze mam 16,5 lat i zawsze mialem problem z przytyciem do jakiejs optymalnej wagi. na silownie nie uszczeszczam, aczkolwiek cwicze sobie od czasu do czasu w domu od roku. mam 173cm wzrostu i waze masakrycznie malo, bo 59 kg... -	10	2012-10-10 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i sposob na przytycie ( problem )	2012-10-12 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i sposob na przytycie ( problem )	2012-10-12 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i sposob na przytycie ( problem )	2012-10-11 22:07