skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2010-01-01 13:19:25
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2010-01-01 13:08:56
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2010-01-01 12:59:56
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2010-01-01 12:58:08
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2010-01-01 12:50:07
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2010-01-01 12:47:41
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2010-01-01 02:20:28
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-31 19:43:08
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-31 13:55:10
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 21:01:56
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 20:39:39
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 19:50:35
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 19:48:54
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 19:48:02
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 19:42:07
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 19:22:19
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 12:32:11
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 12:22:48
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-30 11:36:30
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-29 11:24:57
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-28 18:47:22
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-28 18:27:47
Trening do oceny lub poprawy	Trening dla początkujących	2009-12-28 18:05:27
Trening do oceny lub poprawy	Trening dla początkujących	2009-12-28 15:59:36
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-28 15:45:53
[ART] Rozgrzewka w treningu siłowym	Trening dla początkujących	2009-12-28 14:48:17
Uprzedzając, już niedługo - nowa opcja	Administracja i Moderatorzy	2009-12-28 14:46:12
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-28 14:23:56
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-28 14:17:56
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-28 14:04:06

skl15

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?