SkiPPeR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2005 (13:26)

Data rejestracji 07.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dobra dieta na mase zna ktos dobra diete na mase	1	2004-06-23 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	chciałbym przytyc i mase zamienic w miesnie mam 180cm waze 59kg bardzo chciał bym przytyc i zamienic mase w miesnie jak to zrobic	1	2004-06-23 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	jak przytyc mam takie pytanie jak zrobic zeby przytyc bo waze 59kg i mam 180cm.a puzniej po nabraniu kilku kg chciał bym mase zamienic na miesnie i bym bardzo prosił o jakis jadłospis	7	2004-06-23 16:27
Trening dla zaawansowanych	ACT w domu... mam pytanie... mianowicie, jak przystosowac act do treningu w domu? (dodam do tego, ze posiadam dwie hantle, hmmm chyba 3kg.?, dwa obiciazniki po 3 kg. i ewentualnie jakies prowizorki... bylbym wdzieczny za odpowiedz, rade... :)	7	2003-08-14 16:08