sixtysix66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pływanie / Koszykówka

Ostatnia aktywność 22.08.2008 (14:03)

Data rejestracji 29.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Koszykówka problem? mam 185 waże jakieś 76 kilo. od jakiegoś miesiąca moje dunkowanie kończy sie na chwytaniu obręczy na 3.05. broniłem sie przed air alertami, super dunkami i wszystkimi treningami obciążającymi stawy, kola itp ale widze że nie ma możliwości. bo w	3	2008-08-19 00:56
Inne dyscypliny	Koszykówka- rozwój rzeźba, wyskok, kondycja wiek: 15 lat wzrost: 186 cm waga: 72 kg postanowiłem rozpocząć trening powiedzmy "ogólnorozwojowy" z naciskiem na wyskok, budowa (rzeźba) i kondycje. zależy mi na zrobieniu paczki na koszu 3,05 metra (standard), ogólnym wzmocnieniu się, mam	10	2007-07-29 23:33