Siwy89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3772

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ~3k

Uprawiane sporty sporty walki, Body Building

Ostatnia aktywność 17.11.2024 (20:30)

Data rejestracji 22.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl witam! chciałbym was poprosić o doradzenie dobranie odpowiednich supli na pierwszy cykl bowiązkowe pola do edycji 2) wiek 19 3) waga/wzrost 82kg/185cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu masa/siła 6)stosowane już wcześniej suplementy	8	2009-01-30 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny (wielka prośba) witam wszystkich! mianowicie jest to dieta przeznaczona dla mojej siostry :). z góry dzięki za wszelkie uwagi i poprawki :). proszę bądźcie wyrozumiali :). oto jej dane : wiek:23 waga:64 współczynnik aktywności: 1,2 cel:	1	2008-10-15 21:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-14 13:23
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl	2009-02-01 00:55
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl	2009-02-01 00:41