siemanos

Początkujący

Napisanych postów: 236 Przeczytanych: 5840 Szacuny: 0

Imię: Błażej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-05 04:49:00 Data rejestracji: 2013-02-28 00:25:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
17lat (Do Oceny+prośba;) )	Galeria Zdjęć	2013-06-17 22:53:59
Stymulacja hormonu wzrostu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-17 21:34:29
Odżywka białkowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-17 20:30:12
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-17 15:55:02
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-17 15:31:59
Efekty po 1 m-c ćwiczeń.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-17 01:51:52
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-16 21:34:00
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-16 20:51:57
Wybór ławeczki ze zintegrowanymi stojakami czy bez?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-16 18:27:39
kreatyna jablczan	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-16 16:31:45
kreatyna jablczan	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-16 14:22:27
Plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-16 03:31:10
kreatyna jablczan	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-15 20:05:16
sila,wytrzymalosc	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-15 20:04:21
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 18:07:49
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 14:24:25
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 13:36:34
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 13:32:00
Moje pierwsze treningi.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 13:16:56
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-06-14 18:33:19
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-06-14 17:56:58
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-06-14 17:14:47
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-06-14 16:48:26
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-06-14 16:41:18
ruszajace sie miesnie klatki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 00:10:31
17lat (Do Oceny+prośba;) )	Galeria Zdjęć	2013-06-12 20:53:31
17lat (Do Oceny+prośba;) )	Galeria Zdjęć	2013-06-11 19:49:46
Dieta na masę - śniadanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-11 19:02:52
17lat (Do Oceny+prośba;) )	Galeria Zdjęć	2013-06-11 18:33:33
Które białko wybrać?	Odżywki i suplementy	2013-06-11 14:39:27

siemanos

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?