shori

Znawca

Napisanych postów: 1537 Przeczytanych: 13285 Szacuny: 48

Imię: Jan Nazwisko: Sygulla Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-23 18:24:32 Data rejestracji: 2010-06-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Kluczbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 140 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 20:43:36
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 20:41:10
Low carb bez efektów pomocy !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-17 20:39:43
Low carb bez efektów pomocy !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-17 19:08:26
Low carb bez efektów pomocy !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-17 17:25:05
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 17:20:34
Kurczak w zielonym curry	Kuchnia SFD	2014-09-17 17:19:26
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 17:17:51
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 17:08:55
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 17:08:27
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-09-17 16:29:46
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-09-17 13:00:49
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 08:38:44
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 08:22:13
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 08:19:07
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-17 08:17:56
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 21:58:39
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 21:52:16
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:43:51
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:34:54
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:34:42
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:34:32
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:32:29
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:26:45
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:26:16
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:23:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:22:11
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 14:20:19
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 13:01:51
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali	Kuchnia SFD	2014-09-16 08:24:40

shori

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!