Shl4hta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

368

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia/piłka nożna

Ostatnia aktywność 10.02.2021 (18:17)

Data rejestracji 30.11.2014 (11:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cynk, witamina D cześć, jaki znacie najlepszy cynk, chodzi wchłanialność co do kosztów i ceny, to samo pytanie dotyczy witaminy d. mam problemy skórne a kompleks witamin i minerałów np. z olipmu niewiele pomaga.	3	2015-01-10 15:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	hipertrofia + siłowy cześć, czy jest sens stosowania treningu hipertroficznego i treningu siłowego na jednej sesji treningowej danej partii mięśniowej? próbował ktoś taką metodę?	4	2014-12-07 13:54
Odżywki i suplementy	wchłanianie kreatyny cześć, czy dysponuje ktoś z was jakimś artykułem, który jest poparty wchłanianiem kreatyny z woda a np. z sokiem winogronowym?	2	2014-11-30 12:03