shayron

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cud :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2011 (15:57)

Data rejestracji 15.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Prezent dla chłopaka trenującego BJJ witam, piszę z prośbą. za nie długo mój chłopak trenujący już trochę bjj ma urodziny. myślałam żeby kupić mu coś co przyda się i w tych jego treningach. i właśnie mam pytanie, czy "ochraniacz śródstopia" będzie dobry prezentem? nie chce żeby	34	2011-01-08 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Idealna figura by czuć się dobrze :) cześć ! zacznę od początku. zbliżają się (mam nadzieje) ciepłe dni, wakacje itd a ja chciała bym się... wysmuklić :) nie stosuje żadnej ścisłej diety, ale zrobiłam zmiany w jedzeniu, tzn: całkowicie zrezygnowałam z białego pieczywa, ziemniaków,	3	2011-02-22 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jeszcze lepsze odżywki, jeszcze wiecej ćwiczen - tylko jakie ? witam, zaczne od początku :) ćwiczę (4x w tygodniu: orbitrek min. 40 min w tempie 33km/h, aerobik 20-30min, brzuszki) od stycznia. w lutym zaczęłam brać thermo fat burnera. do czerwca schudłam 4kg. później brałam therm line s (olimp) i do dnia	5	2010-08-15 15:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Idealna figura by czuć się dobrze :)	2011-02-22 14:27
Sztuki Walki	Prezent dla chłopaka trenującego BJJ	2011-02-22 13:24
Sztuki Walki	Prezent dla chłopaka trenującego BJJ	2011-01-08 17:44
Sztuki Walki	Prezent dla chłopaka trenującego BJJ	2011-01-08 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Jeszcze lepsze odżywki, jeszcze wiecej ćwiczen - tylko jakie ?	2010-08-15 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jeszcze lepsze odżywki, jeszcze wiecej ćwiczen - tylko jakie ?	2010-08-15 15:43