shaft92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Kaminski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania informatyka, nowosci technologiczne, sporty walki

Dieta masa

Uprawiane sporty basen, rower

Ostatnia aktywność 27.01.2015 (01:35)

Data rejestracji 25.01.2015 (01:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase, skomplikowany profil witam! na poczatku chcialbym sie przedstawic. nazywam sie adrian, mam 23 lata. w temacie napisalem 'skomplikowany profil' teraz wyjasnie dlaczego. ok 7 lat temu uczeszczalem regularnie na silownie, pomimo mlodego wieku i niskiej masy mialem	2	2015-01-25 02:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase, skomplikowany profil	2015-01-27 01:35
Trening dla początkujących	Trening na mase, skomplikowany profil	2015-01-25 02:41