sforcia

906

Ekspert

Napisanych postów: 7311 Przeczytanych: 111899 Szacuny: 906

Imię: Joanna Nazwisko: Sz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-08-25 22:51:16 Data rejestracji: 2011-12-14 20:48:26 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: byle dużo i zdrowo :D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od marca 2013

Wzrost: 174 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 77 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 32 kg Martwy ciąg: 80 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 70 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW	Przygotowanie do zawodów	2016-09-15 14:01:10
Anna Nawrot	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-14 23:28:25
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-14 23:21:12
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-09-14 11:01:12
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-14 08:02:07
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2016-09-14 07:58:09
Magdalena Kaleta	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-13 23:54:31
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-09-13 23:39:55
Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-09-13 23:31:02
Kaja Rybicka	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-13 08:06:14
Monika Bodalska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-12 23:41:55
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2016-09-12 13:48:26
Jacek Kramek	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-12 13:37:54
Mateusz Burdzy	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-12 08:59:39
Mateusz Burdzy	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-11 22:44:10
Jacek Ratusznik	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-11 22:40:13
Paula Mocior	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-11 22:33:09
Sebastian Szmyt	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-11 13:54:39
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-09-11 12:11:02
Andrzej Kołodziejczyk	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-10 18:17:29
Emil Kaleński	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-09 15:15:40
Radosław Słodkiewicz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-09 15:14:32
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-09-09 14:32:02
SFD TEAM - ANIA NAWROT Mistrzyni Europy - Przygotowania do MŚ - POWER!	Przygotowanie do zawodów	2016-09-09 13:40:22
Rafał Tasiemski	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-08 22:57:59
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-09-07 22:28:37
Szymon Łada	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-07 17:18:37
Małgorzata Mączyńska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2016-09-06 23:13:16
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-09-06 21:06:49
TEST EXTERMALL od ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	2016-08-29 07:58:46

sforcia

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji