sew22

Początkujący

Napisanych postów: 278 Przeczytanych: 2800 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-11-08 12:33:03 Data rejestracji: 2009-02-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: wracam do treningów po dlugiej przerwie spowodowanej kontuzją i melanzowaniem, zobaczymy co z tego wyjdzie Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: taka jak u pudziana duzo i zdrowo :D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bolące kości przedramienia od treningu	Zdrowie i Uroda	6	2009-11-13 09:04:51
bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach	Zdrowie i Uroda	168	2009-06-17 16:49:24
Strzelanie w stawach	Zdrowie i Uroda	0	2010-10-15 17:01:42
jak zmienic metabolizm ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-09-13 17:55:05
Czy moje stawy się juz zużyły ???	Zdrowie i Uroda	2	2010-09-13 19:37:36
Kupie gry na konsole xbox 360 przerobioną	Targowisko	4	2010-05-15 12:49:48
Metanabol a moja wątroba i samopoczucie ?	Doping	21	2009-10-19 12:12:48
Rower do treningów aerobowych - prosze o opinie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-09-21 22:30:23
prosze o porady - cwiczenia na konkretne partie pleców	Trening dla zaawansowanych	0	2009-09-03 17:40:35
Wynik USG barku ...	Zdrowie i Uroda	1	2009-03-19 17:49:36
Mała siłka, po małym remonciku : )	Po siłowni, o siłowni	18	2009-03-05 11:27:44
Co na cykl dla powracającego? Doradzcie	Doping	8	2009-02-22 09:54:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez	Scena MMA i K-1	2010-11-03 10:26:09
Przeciążone stawy kolanowe	Zdrowie i Uroda	2010-11-01 11:54:48
Ból w stawach	Zdrowie i Uroda	2010-10-28 12:25:50
Ból kolan	Zdrowie i Uroda	2010-10-28 12:24:34
Co jest aby zregenerowac móżg po rocznym piciu alkoholu	Zdrowie i Uroda	2010-10-24 12:31:11
Przeciążone stawy kolanowe	Zdrowie i Uroda	2010-10-22 18:17:54
bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach	Zdrowie i Uroda	2010-10-19 10:22:16
chory pies	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-17 09:52:45
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2010-10-16 11:56:57
KSW 14 - gala live!	Scena MMA i K-1	2010-09-19 00:55:18
KSW 14 - gala live!	Scena MMA i K-1	2010-09-19 00:51:13
KSW 14 - gala live!	Scena MMA i K-1	2010-09-19 00:47:36
Czy moje stawy się juz zużyły ???	Zdrowie i Uroda	2010-09-14 10:13:59
jak zmienic metabolizm ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-13 17:57:21
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-28 22:53:16
Armando Pena	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-28 22:50:42
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-28 22:45:49
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-25 16:36:51
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-24 13:47:34
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-24 13:43:47
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-24 12:28:03
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-24 11:02:21
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-24 10:52:39
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-24 10:29:27
problem z wzrokiem- czarne kropki	Zdrowie i Uroda	2010-05-21 17:25:57
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	2010-05-21 17:07:32
problem z wzrokiem- czarne kropki	Zdrowie i Uroda	2010-05-18 16:01:12
problem z wzrokiem- czarne kropki	Zdrowie i Uroda	2010-05-16 10:01:27
Kupie gry na konsole xbox 360 przerobioną	Targowisko	2010-05-16 07:59:27
Ból barku	Zdrowie i Uroda	2010-04-24 12:27:44

sew22

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!