Seta119

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Nikodem

Nazwisko Archita

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta lubie zjesć :D

Uprawiane sporty trój bój

Ostatnia aktywność 02.06.2012 (09:30)

Data rejestracji 19.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Ocena treningu Prosze o poradę :) wtorek klatka + bic wyciskam 120 kg przy wadze 76kg wszystkie powtórzenia w serii robię bardzo technicznie po woli opuszczam z lekkim przytrzymaniem na klatce gdy wszystkie powtórzenia uda mi się zrobić ładnie to na następnym treningu dorzucam	0	2012-01-09 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2012-06-02 09:30
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2012-05-09 21:30
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2012-04-21 08:22
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2012-03-31 08:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Zaproszenie na V Powiatowe Zawody Power 2012	2012-02-01 15:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Zaproszenie na V Powiatowe Zawody Power 2012	2012-01-31 21:30
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2011-06-07 22:04
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2011-06-07 15:47
Aktualności - Sporty Siłowe	TITAN - Rozmiar kostiumu i koszulki	2011-06-07 15:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r	2010-11-16 17:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r	2010-11-16 16:02
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV ogolnopolskie mistrzostwa Lęborka 12.12 2010r	2010-11-15 20:33
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV ogolnopolskie mistrzostwa Lęborka 12.12 2010r	2010-11-15 16:26
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV ogolnopolskie mistrzostwa Lęborka 12.12 2010r	2010-11-15 14:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r	2010-10-21 16:10
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-10-21 15:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r	2010-10-21 15:15
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-10-21 12:24
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-10-21 12:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r	2010-10-21 12:00
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-21 09:11
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-21 09:04
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-20 21:50
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-20 21:42
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-10-20 21:32
Aktualności - Sporty Siłowe	SPRZĘT - model i rozmiar	2010-10-20 10:44
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-19 22:04