sergio_uk

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

776

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiscie

Uprawiane sporty Tajski,mma

Ostatnia aktywność 27.09.2011 (12:23)

Data rejestracji 12.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Meta - szybkie pytanie	12	2011-08-26 23:02
Doping	Metanabol - pytanie	12	2011-08-17 00:00
Doping	Kreatyna po cyklu	1	2011-06-13 14:45
Scena MMA i K-1	mma turniej wrocław orientuje sie ktos na rok 2011 czy sa jakies amatorskie turnieje mma w tym miescie ? kwiecien/maj ewentualnie w muay thai	0	2011-01-16 21:28
Trening dla początkujących	plan + pytanie siema,zaczynam przygode z siłką,tzn kiedyś trenowałem tajski boks i jak bylem na silowni to byly to cwiczenia typowo pod walki. waże 71kg chce dobic do 84kg i zaczac trenowac mma. takze celem jest masa, planik mam	1	2011-01-09 00:35
Trening dla początkujących	pomoc Ławeczka nie wiem czy dobry dział mam nadzieje ze tak. a wiec mam zamiar kupic sobie ta laweczke http://cgi.ebay.co.uk/weights-bench-with-weights-/260703642606?pt=uk_strength_training&hash=item3cb325e3ee tylko zastanawiam sie czy dam rade to wpakowac w fiata	1	2010-12-06 13:01
Trening dla początkujących	Zdziałam coś tym sprzetem mam hantle po 26kg razem 52kg do tego zamierzam kupić jakaś ławeczke z modlitewnikiem najlepiej. zdziałam cos tym sprzetem jesli bede robic cwiczenia z atlasu?	3	2010-11-13 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dłuższa pompa ? :)	2011-09-25 14:06
Doping	Meta - szybkie pytanie	2011-08-31 18:22
Doping	Meta - szybkie pytanie	2011-08-29 01:31
Doping	Metanabol - pytanie	2011-08-18 00:01
Doping	Metanabol - pytanie	2011-08-17 17:50
Doping	Metanabol - pytanie	2011-08-17 13:16
Doping	Metanabol - pytanie	2011-08-17 08:34
Doping	Metanabol - pytanie	2011-08-17 00:27
Scena MMA i K-1	Zawody MMA 2011	2011-02-09 01:49
Scena MMA i K-1	Maciej Jewtuszko-przgotowania do UFC 127 Vlog	2011-01-23 15:35
Scena MMA i K-1	jak to poprawić	2011-01-23 14:30
Scena MMA i K-1	jak to poprawić	2011-01-23 02:19
Scena MMA i K-1	jak to poprawić	2011-01-23 02:07
Scena MMA i K-1	jak to poprawić	2011-01-23 00:26
Scena MMA i K-1	jak to poprawić	2011-01-22 23:49
Scena MMA i K-1	jak to poprawić	2011-01-22 22:46