Sebus86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

693

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2011 (20:26)

Data rejestracji 23.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie przedstawiciela cześć wszystkim jak wiadomo jest to praca ciężka i nie ma za bardzo czasu na jedzenie jakiś tam regularnych posiłków. niestety po pewnym czasie moja waga zaczęła wybijać wartość 103 kg postanowiłem to zmienić zacząłem chodzić na siłownię. zaczynałem	8	2011-02-07 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta pomocy cześć wszystkim od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni tzn 5 miesięcy. wciąga mnie to coraz bardziej i chciałbym ułożyć sobie dietę - zrobiłem ja przy pomocy dziennika posiłków. może coś o mnie na początku przed ćwiczeniami warzyłem 103 kg przez ten	5	2010-09-04 12:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie przedstawiciela	2011-02-11 07:28
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie przedstawiciela	2011-02-09 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie przedstawiciela	2011-02-09 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie przedstawiciela	2011-02-08 19:37
Muscular Development	Darmowe próbki z okładki MD	2010-10-10 00:34
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-09-06 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta pomocy	2010-09-04 22:04