SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

sebacr7

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
7
przeczytanych postów
133
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

[S] bluza adidas firebird rasta , bluza smoke story group SSG, nokia e 51, bardzo tanio!

witam, mam na sprzedaż 2 bluzy , adidas firebird rasta m bdb http://allegro.pl/bluza-adidas-firebird-rasta-pilnie-ssg-prosto-i4008796028.html , smoke story group m http://allegro.pl/bluza-smoke-story-group-ssg-roz-m-pilne-tanio-i4002502360.html ,
0 2014-02-25 12:40
Targowisko

[S] pilnie sprzedam iphone 3G

witam pilnie za małe pieniądze sprzedam telefon iphone 3g, wszystko pod tym linkiem do allegro: http://allegro.pl/pilnie-sprzedam-iphone-3g-8gb-100-sprawny-i3948374687.html pozdrawiamm :)
0 2014-02-05 22:19
Trening w domu

Ocena treningu

witam ! chciałbym abyście sprawdzili mój plan treningowy. we wrześniu będę miał 17 lat, mam 176cm wzrostu i waże 67kg. prowadzę trening domatora fbw mając do dyspozycji kawałek podłogi i 1 hantle 5kg. ćwicze około 5-6 miesięcy w miarę regularnie,
3 2013-03-06 15:53
Trening w domu

Ocencie czy robię wszystko ok.

witam! mam 16a lat , waga- 67kg, wzrost- 176. od około 5-6 miesięcy aktywnie ćwicze , albo u kolegi na siłowni albo w domu. teraz tak jakby chce sobie wszystko uporządkować i wszystko ustalić, będę ćwiczył tylko w domu. mam do dyspozycji kawał
1 2013-03-05 14:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

witam , zaczynam cwiczyc i prosze o porady

witam , mam na imie sebastian , zacząłem cwiczyc i ułozylem sobie dziennik cwiczen i chcialbym aby ktos kto sie na tym dobrze zna mi doradzil , wprowadzil jakies poprawki. a wiec tak : mezczyzna , 16 lat we wrzesniu koncze, wzrost 173 , waga +/- 75
2 2012-07-07 13:32
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening w domu chude rece !!! 2013-03-09 09:34
Trening w domu Ocena treningu 2013-03-07 07:34

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

sebacr7 0 Początkujący