Seba2003

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2005 (00:45)

Data rejestracji 23.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Co byscie radzili cwiczyc to czy to co byscie radzili cwiczyc shotokhan czy kung fu styl modliszki	8	2005-01-06 15:16
Odżywki i suplementy	Help z odzywkami powiedzcie mi czy do zalapania masy to by bylo dobre http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=sm-1 i co jeszcze do tego byscie mi polecili jak cos i taka pucha 6kg starcza zapewne na 3 miechy i czy po tych 3 miechach bym troche przybral na	5	2004-09-24 08:25
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuje planu na mase i na sile potrzebuje tych 2 planow i najlepiej zeby plan byl rozlozony na 3 dni w tygodniu i mam tylko (ławke skosna/plaska , hankle ,sztanga , sztanga na biceps , za glowe , drazek ) plsss niech ktos pomoze	3	2004-09-23 09:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Help z odzywkami	2004-09-24 08:31
Trening dla zaawansowanych	chodzi mi o nogi i bodra	2004-09-23 18:59
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-09-23 18:31
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuje planu na mase i na sile	2004-09-23 18:19