SEBA_IGF

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1821

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Świdnica

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks/ Siłownia

Ostatnia aktywność 01.09.2009 (12:23)

Data rejestracji 13.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle popcornowe przed i po treninug ok? cześć, chodzi mi o wafle popcornowe(kukurydziane) czy jest ok jak zjem pół paczki(50gram) przed i pół(50gram) po treningu? czy lepiej jak przed treningiem nie będe jadł węglowodanów? pozdro	6	2008-04-30 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Deca-Durabolin pakistan co sadzicie?	2008-06-01 04:58
Doping	Organon - stanozobol	2008-06-01 03:52
Doping - zdjęcia	Red Lion Pharmaceuticals - STANZOBOL (winstrol)	2008-06-01 03:42
Doping	Doping w teledysku	2008-06-01 03:28
Doping	***Mamy tonaż, mamy staż - To My - Bogowie plaż %-) DOPING-SPAM	2008-06-01 03:23
Doping	***Mamy tonaż, mamy staż - To My - Bogowie plaż %-) DOPING-SPAM	2008-06-01 03:17
Doping	***Mamy tonaż, mamy staż - To My - Bogowie plaż %-) DOPING-SPAM	2008-06-01 03:09
Odżywianie i Odchudzanie	6kg w 5 dni.	2008-06-01 02:55
Doping	Doping w teledysku	2008-06-01 02:52
Doping	Doping w teledysku	2008-06-01 02:51
Doping	Doping w teledysku	2008-06-01 02:47
Odżywianie i Odchudzanie	6kg w 5 dni.	2008-06-01 00:05
Doping	testosteron a złamania kości itd	2008-05-31 23:41
Doping	testosteron a złamania kości itd	2008-05-31 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	dieta kapuściana w "kapsułkach"	2008-05-31 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	6kg w 5 dni.	2008-05-31 20:43
Zdrowie i Uroda	TATTO do oceny	2008-05-31 20:15
Doping	Doping w teledysku	2008-05-31 17:52
Doping	Doping w teledysku	2008-05-31 17:43
Doping	meta	2008-05-31 17:40
Doping	100 metanabolu	2008-05-31 16:39
Doping	Doping w teledysku	2008-05-31 16:26
Doping	Doping w teledysku	2008-05-31 16:24
Doping	Doping w teledysku	2008-05-31 16:14
Doping - zdjęcia	testosteron propionate - co myslicie?	2008-05-30 21:32
Doping - zdjęcia	Prop BD i wino BD	2008-05-30 18:08
Doping - zdjęcia	Deca- podróbka ?	2008-05-29 19:45
Doping - zdjęcia	Anapolon -Dispenasry	2008-05-29 04:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do poprawki	2008-05-29 04:34
Doping - zdjęcia	SUSTONE 250 -WELCOM PHARM	2008-05-28 01:59