Seamaster

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2009 (20:05)

Data rejestracji 20.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na wydolność siłową i rzeźbę - a jakie suplementy cześć, pierwszy post mój, więc witam serdecznie wszystkich tych, którzy ćwiczą kulturystykę/fitness/walkę/sport - słowem spędzają czas na czymś więcej niż siedzeniu przed telewizorem. szybko opiszę w ramach wstępu, o co chodzi. wiek: 28 lat,	1	2008-07-20 12:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-06-29 12:46
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-05-12 11:19
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-05-07 10:22
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-05-04 11:56
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-29 14:53
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-29 10:03
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-28 14:04
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-27 12:43
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-24 12:44
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-17 11:16
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-16 16:12
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-16 15:48
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-04-16 09:49