sc30

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

567

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko Kremplewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2025 (12:10)

Data rejestracji 19.06.2013 (23:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dołem brzucha. witam. z problemem zmagam się od kilka lat. mimo wielu redukcji, bardzo niskiej wagi ( po ostatniej redukcji 76kg przy 191cm ), niskiego bf ( 9% zmierzone na profesjonalnej maszynie w szpitalu ) mam problem ze swoim brzuchem. ma on nietypowy	12	2015-02-12 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dołem brzucha.	2015-02-13 15:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dołem brzucha.	2015-02-13 13:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dołem brzucha.	2015-02-12 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dołem brzucha.	2015-02-12 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dołem brzucha.	2015-02-12 20:02