savolta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2012 (19:04)

Data rejestracji 13.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening siłowy a praca fizyczna witam. chciałem rozplanować moje treningi w czasie tworząc dziennik treningowy, ale mam pewien problem. mianowicie moim priorytetem jest obecnie trening typowo siłowy i zwiększenie realnej siły mięśni. zależy mi na efektywnym rodzaju treningu.	10	2012-10-27 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening siłowy a praca fizyczna	2012-10-28 19:11
Trening dla początkujących	Trening siłowy a praca fizyczna	2012-10-28 10:58