sattix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2020 (13:48)

Data rejestracji 22.03.2006 (00:00)

Wzrost: 164 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja dla mam karmiących witam, rok temu urodziłam dziecko. od ok. 8-9 miesięcy ćwiczę sobie regularnie, ale nie na siłowni, tylko w domku. zależało mi na tym,żeby pozbyć się nadmiaru ciała zgromadzonego podczas ciąży. efekt udało mi się osiągnąć połowicznie - dzisiaj	2	2006-03-22 14:40