sarna98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Sarnowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2021 (15:16)

Data rejestracji 24.08.2015 (11:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z Zapotrzebowaniem Kalorycznym witam. mam problem z zapotrzebowaniem kalorycznym. jestem 6miesiecy po redukcji,jadłem jakos na redukcji max 1800kcal. teraz zaczynam masę,i problem w tym,ze kalkulatory pokazują jakos zeby jesc 3300kcal. wydaje mi sie,ze to zbyt duzo,znaczna	3	2015-10-02 20:11