saib__

Specjalista

Napisanych postów: 20426 Przeczytanych: 84645 Szacuny: 60

Imię: Jakub Nazwisko: Jędrzejewski Zawód/Studia: Buntownik Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-19 11:31:30 Data rejestracji: 2003-12-09 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Środa Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 165 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zabawne obrazki i fotki MMA i K-1...	Scena MMA i K-1	2005-11-05 22:22:07
saku jest popier... %-)	Scena MMA i K-1	2005-11-05 22:04:52
bonjaskt-ignashov	Scena MMA i K-1	2005-11-05 21:40:11
Zabawne obrazki i fotki MMA i K-1...	Scena MMA i K-1	2005-11-05 14:23:23
saku jest popier... %-)	Scena MMA i K-1	2005-11-05 14:19:16
Vitor Belfort zawalczy w Anglii !!!	Scena MMA i K-1	2005-11-05 14:12:11
Rekord judo Fedora	Scena MMA i K-1	2005-11-04 23:54:56
Van damme nowym Modem w Humorze :-)	Administracja i Moderatorzy	2005-11-04 23:53:15
Śmierć Papieża Jana Pawła II	Administracja i Moderatorzy	2005-11-04 23:52:28
Bezpodstawny Ban	Administracja i Moderatorzy	2005-11-04 23:28:40
wielka prosba do admin.	Administracja i Moderatorzy	2005-11-04 23:27:45
Zmiany na KFD i felektr staly sie faktem%-)	Administracja i Moderatorzy	2005-11-04 23:24:18
Zmiany na KFD i felektr staly sie faktem%-)	Administracja i Moderatorzy	2005-11-04 23:20:49
Rekord judo Fedora	Scena MMA i K-1	2005-11-04 23:19:40
Vitor Belfort zawalczy w Anglii !!!	Scena MMA i K-1	2005-11-04 23:15:29
Widać następców Nastuli	Sztuki Walki	2005-11-04 23:07:15
Polacy na Brazylijskiej Gali Junge Fight	Scena MMA i K-1	2005-11-04 23:04:21
Walki grapplingowe Fedora	Sztuki Walki	2005-11-04 22:52:59
Anderson Silva bliski otrzymania czarnego pasa BJJ z rąk braci Nogueira!	Scena MMA i K-1	2005-11-04 22:45:47
Rapidshare.de - ściąganie bez ograniczeń	Scena MMA i K-1	2005-11-04 22:30:10
Polacy na Brazylijskiej Gali Junge Fight	Scena MMA i K-1	2005-11-04 21:13:30
Andy Hug Memorial	Sztuki Walki	2005-11-04 12:58:26
XP ---> 105-107 kg	Galeria Zdjęć	2005-11-03 21:03:11
XP ---> 105-107 kg	Galeria Zdjęć	2005-11-03 18:37:54
Tra Telligman	Scena MMA i K-1	2005-11-03 18:34:28
Może jakiś konkursik? dano nie bylo nic:(	Administracja i Moderatorzy	2005-11-03 18:10:35
Don King i MMA	Scena MMA i K-1	2005-11-03 17:57:56
Pride New Years Eve	Scena MMA i K-1	2005-11-02 21:03:32
Maksymalne poszerzenie w barach	Trening dla zaawansowanych	2005-11-01 20:57:45
Evangelista Santos	Scena MMA i K-1	2005-11-01 19:14:03

saib__

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!